La Rabbia incontrollata. Cause, conseguenze e possibili soluzioni per gestirla in modo sano
L’incapacità di gestire la rabbia può causare danni alla salute mentale e fisica. Le cause possono essere molteplici, ma educare i bambini sulla gestione delle emozioni può prevenire danni futuri. Esistono tecniche di rilassamento, come yoga e meditazione, che possono aiutare a ridurre lo stress e la rabbia.
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