Categoria: Alimentazione-Integrazione

L’Intelligenza Ormonale: Come i Segreti degli Ormoni Sessuali Incidono sulla Nostra Salute

ra gli ormoni sessuali come il testosterone, gli estrogeni e il progesterone, vi è un intreccio di funzioni vitali nel modellare le caratteristiche fisiche, regolare la fertilità e proteggere la salute cardiovascolare. Gli squilibri ormonali possono causare problemi di salute e invecchiamento precoce. È importante comprendere l’intreccio tra gli ormoni e adottare un approccio olistico per mantenere l’equilibrio del sistema ormonale.

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La Regolazione dell’Appetito e l’Equilibrio Metabolico: Il Ruolo Cruciale degli Ormoni

Grelina: ormone che comunica al cervello la necessità di introdurre cibo
CCK: sopprime l’appetito e segnala al cervello il sostentamento ricevuto
Insulina: gestisce i livelli di glucosio e può influenzare la sensazione di pienezza
Leptina: segnala ai centri di controllo cerebrali che il corpo ha accumulato energia sufficiente
Distorsioni del sistema ormonale possono causare fame eccessiva e disturbi metabolici

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L’importanza delle uova nella dieta dei bambini per uno sviluppo sano: evidenze scientifiche e raccomandazioni

L’articolo illustra il ruolo chiave delle uova nella dieta dei bambini, fornendo evidenze scientifiche sulle proprietà nutritive e gli impatti positivi sullo sviluppo fisico e cognitivo. Sottolinea l’importanza di includere le uova in una dieta chetogenica per garantire un corretto apporto di nutrienti essenziali.

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